Körperformung

Die Figur eines Menschen wird wesentlich von der Körperform bestimmt. Oft wird diese durch überschüssige und ungesunde Fetteinlagerungen aus dem Gleichgewicht gebracht. Um die Körperform positiv zu beeinflussen, reicht jedoch ein Fettabbau allein nicht aus – der Aufbau von Muskeln ist ebenso wichtig. Genau hier setzt das bodyforming-training an: Langfristiges Ziel ist ein effektiver und kontinuierlicher Muskelaufbau durch regelmäßiges Training.

Viele Kunden, die die Vorteile von bodyforming schätzen, nutzen das bodyforming-training nicht nur zum Aufbau neuer Muskulatur und zur Erhaltung der körperlichen Fitness, sondern auch zur Wiederherstellung der muskulären Strukturen. Ab dem 27. Lebensjahr verliert jeder Mensch jährlich durchschnittlich ein Prozent seiner Muskelmasse. Durch den sinkenden Energieumsatz wird mehr Fett eingelagert. Bei einigen Menschen machen sich außerdem Probleme mit der Gesundheit, zum Beispiel am Rücken, bemerkbar.

Viele Frauen haben bei einem zielgerichteten Muskelaufbau Angst vor einer “Bodybuilder-Figur”. Diese Sorge ist jedoch selbst bei regelmäßigem Gang ins Fitnessstudio unbegründet, denn Frauen besitzen weder die genetischen noch die hormonellen Voraussetzungen für den Aufbau eines solchen Muskelapparates. Selbst Männer müssen für eine Bodybuilder-Figur jahrelang täglich in Fitnessstudios trainieren und ihre Ernährung dem Trainingsplan anpassen.

Arbeiten in Spandau, wohnen in Friedrichshain, Wellness in Kreuzberg und Training mit bodyforming? Dies ist selbst für Berufstätige in Vollzeit mit bodyforming nicht länger ein Problem, denn für die optimale Körperformung reicht es, wenn Sie zweimal wöchentlich 20 Minuten trainieren.

Alle Fragen rund um die Gewichtsreduzierung und Körperformung mit bodyforming beantwortet Ihnen unser geschultes Personal gern am Telefon oder in einem Beratungsgespräch. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit einem Trainer in einem unserer Clubs.

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